Vor über 15 Jahren stand ich zum ersten Mal auf einer Yogamatte. Ich wollte meine Rückenschmerzen und meine Schlaflosigkeit los werden. Nach anfänglicher Skepsis gegenüber Yoga habe ich circa 2011 meinen Lieblingsyogastil „Jivamukti Yoga“ kennen gelernt.
Meine Ausbildung
2013 folgte meine erste Yogalehrerausbildung im Private Yoga Institute in Frankfurt. Anschließend habe ich mich etwas mit Yin Yoga beschäftigt und 2018 dann erst das Advanced Forrest Yoga Teacher Training und dann das Jivamukti Yoga Teacher Training abgeschlossen. Zwischendurch habe ich auch noch was zu Prä- und Postnatal Yoga gelernt -aber vor allem habe ich ganz viel unterrichtet!
Meine Arbeitsweise
Besonders wichtig ist mir bei meinem Unterricht, dass jede Klasse auf die individuelle Gruppe abgestimmt ist. Meine Spezialität sind eher fordernde, dynamische Klassen mit jeder Menge Hands-On-Assists und einer Nackenmassage in der Endentspannung.
Aktuell unterrichte ich regelmäßig Jivamukti Yoga im Private Yoga Institute, im Sommer auf dem Yachtklub und veranstalte Yoga Wochenenden.
Ich freue mich, dich auf der Yogamatte zu treffen!
Aktuelles:
sweat and smile – Jivamukti Yoga Retreat
21.06. – 23.06.2024
» Mehr Infos
sweat and smile -Herbstedition-
Vinyasa und Jivamukti Yoga Retreat
mit Stefanie Menzel und Katharina Böhme
15.11.-17.11.2024